ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ СЕРЦЯ
29 вересня відзначають всесвітній день серця за ініціативою Всесвітньої федерації серця та підтримкою Всесвітньої організації охорони здоров’я з 2000 року. Цей день проходить під девізом "Серце для життя" і покликаний підвищити усвідомлення в суспільстві небезпеки, яка викликана епідемією серцево-судинних захворювань в світі. А також довести людям, як важливо займатися профілактикою захворювань серцево-судинної системи та як важливо вести здоровий спосіб життя. В Україні серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності населення. За цим показником наша країна лишається одним зі світових лідерів. У національному масштабі смертність від серцево-судинних захворювань за останні 29 років зросла майже на 8 %. Згідно з даними ранжування, складеного на основі кількості смертей населення в Україні, найчастішими причинами є:серцево-судинні захворювання (64,3 %), новоутворення (14,1 %), хвороби органів травлення (4,3 %). Вплинути на зменшення тягаря серцево-судинних захворювань в Україні можна, якщо зменшити основні фактори ризику серед населення, що призводять до передчасної смерті.. Всесвітній день серця - це привід ще раз всім нам задуматися про своє здоров'я. Лише в Україні щороку внаслідок хвороб серця помирає близько 460 000 людей.
Основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань це:
- підвищений артеріальний тиск;
- підвищений рівень холестерину, цукру в крові;
- надмірна вага;
- гіподинамія;
- тютюнопаління;
- вживання алкоголю;
- стреси.
Інші фактори, що впливають на ризик розвитку серцево-судинних захворювань:
- вік – серцево-судинні захворювання найчастіше зустрічаються у людей старше 50 років, ризик їх розвитку збільшується з віком;
- стать – у чоловіків більше шансів захворіти в ранньому віці, ніж у жінок;
Серцево-судинні захворювання можна попередити за допомогою профілактики — здорового способу життя та своєчасного звернення до лікаря.
Що для цього треба робити?
- Перегляньте свій спосіб життя, можливо все ж таки варто покинути шкідливі звички, щоб не потрапити в сумні цифри статистики? Почніть більше рухатись, навіть просто ходити.
- Не ігноруйте підвищений тиск і обов’язково раз на півроку зверніться до свого сімейного лікаря на профілактичний огляд .
Пам’ятайте, що спосіб життя формується в дитячому віці. 80% випадків передчасної смерті від інфарктів та інсультів можна запобігти, якщо вести здоровий спосіб життя. Тому покажіть своїм дітям правильний приклад, цим самим ви вбережете їх від серцево-судинних захворювань.
Хвороби краще попереджати, аніж лікувати. Бережіть своє серце і воно буде вам служити бездоганно протягом довгих років! !
Добропільська філія ДУ «Донецький ОЦКПХ МОЗ»
